У вас в сім'ї народилась дитина, і постає запитання, як правильно її годувати. На сьогодні існують конкретні дані про це в контексті сучасних розробок світових фахівців. Велику допомогу в цьому надали міжнародні організації ВООЗ, ЮНІСЕФ.

     Чинну схему вигодовування дітей грудного віку з 1982 року нині переглянуто на користь пізніших строків введення до раціону харчування фруктових, овочевих додатків та більш густого прикорму. Приводом для цього стали сучасні дані про вікову фізіологію розвитку дитини, які свідчать, що перші 3-4 місяці життя повинні бути винятково "молочним" періодом, у зв'язку з незрілістю системи травлення, нирково-видільних та регулюючих функцій, обмінних процесів та неможливістю імунної відповіді дитячого організму на раннє антигенне подразнення.

     Без сумніву, найбільш раціональним харчовим продуктом природного вигодовування є материнське молоко. Необхідно знати, що після пологів перші 2-3 доби (рідше – 4) молочна залоза продукує, спочатку краплями, молозиво. Далі наступає лактація – утворення та виділення грудного молока у матері. Ці перші 2-3 доби фізіологічного процесу відсутності лактації у необізнаних матерів викликають хвилювання за малюка – "він голодний", безпідставні намагання дати з пляшечки глюкозу або адаптовану суміш. Тим самим наноситься шкода немовляті, деформується смоктальний рефлекс, порушується процес травлення, виникає проблема з лактацією у матері.

     Необхідно набратися терпіння, не хвилюватися, що не наступила лактація, а прикладати дитину до грудей. В цей період не можна не враховувати значення особливого емоційного контакту, що виникає між матір'ю і дитиною під час годування грудьми. Це забезпечує передання стерильному організму новонародженого корисної "материнської" мікрофлори. Тісний контакт матері і дитини стимулює лактацію.

     Також результати цього контакту в майбутньому можуть стати основою правильної психологічної поведінки дитини в сім'ї та колективі. Ось чому всі майбутні матері повинні усвідомлювати та заздалегідь готувати себе до втілення цієї найважливішої, призначеної їхньому організмові функції материнства – вигодовуванні немовляти ідеальною для нього їжею – грудним молоком.

     Світовий досвід показує, що практично 96-98% жінок можуть вигодовувати немовлят грудним молоком. Материнське молоко стерильне, тепле, містить у збалансованій кількості білки, жири, вуглеводи, необхідні вітаміни, мікроелементи, біологічно активні речовини (гормони, ферменти, імунні комплекси та численні регуляторні фактори). Це сприяє травленню, обміну речовин, стартовій імунній підтримці, формуванню у дитини захисної кишкової біфідуальної мікрофлори, а потім і розвитку власної повноцінної системи імунітету.

     Останні роки в Україні проводиться активна робота щодо підтримки та поширення грудного вигодовування. Міжнародна комісія фахівців по природному вигодовуванню при Всесвітній організації охорони здоров'я розробила десять принципів успішного грудного вигодовування. Нижче наведені окремі їх пункти, які повинні знати молоді мами:
1. Починати грудне вигодовування протягом перших 30 хв. після пологів;
2. Не давати немовлятам жодної іншої їжі або питва, крім грудного молока, за винятком випадків медичних показань;
3. Практикувати цілодобове спільне розміщення матері і дитини, дозволяти їм знаходитись разом в одній палаті;
4. Заохочувати грудне вигодовування за вимогами дитини (прикладати немовля до грудей, коли воно хоче і скільки хоче);
5. Не давати немовлятам, які знаходяться на грудному вигодовуванні, жодних штучних засобів, які імітують груди або заспокоюють.

     Дитина, яка годується материнським молоком і добре розвивається, достатньо набирає у вазі, до 4-5 місячного віку обходиться без будь-яких харчових додатків, соків, напоїв (м 'яти, ромашки, укропу і т.д.).

    Мати-годувальниця повинна раціонально харчуватись заради здоров'я немовля. Інститутом педіатрії, акушерства і гінекології АМН України для здорових вагітних жінок і матерів-годувальниць розроблено добові норми харчування. Так, для матерів, які годують немовля грудним молоком на добу необхідно 3000 - 3500 ккал. Для цього потрібно, щоб у раціоні харчування була достатня кількість продуктів наступних груп:
     М'ясо (яловичина, нежирна свинина, птиця) – 100 гр.; риба – 100 гр.; яйце – 1 шт.; бобові (квасоля, горошок, соя); молоко, у т.ч. кефір або йогурт – 3 склянки (не більше ! ); сир – 100 гр.; твердий негострий сир – 20 гр. овочі різні – 700-750 гр.; фрукти – 300 гр.; масло вершкове – 15 гр.; олія (соняшникова, кукурудзяна, соєва, тощо) – 25-30 гр.; сметана – 30 гр.; хліб пшеничний, "Український" або житній з висівками – 200-250 гр.; крупи різні – 60 гр.; цукор, мед, варення – 60 гр. Не треба вірити, коли здоровій жінці після пологів радять дотримуватися якоїсь дієти.

     Складнішою є ситуація вигодовування немовлят, коли за різними причинами відсутня лактація у матері. Тоді потрібно користуватися замінниками грудного молока – сухими молочними адаптованими сумішами. Вони розподіляються на групи: "0" – для недоношених дітей; "1" – дітям від 0 до 5 міс.; "2" – дітям від 5 міс. до 12 міс.; "3" – дітям від 12-18 міс. Детальніше про це можна прочитати у нашій публікації. У випадках штучного вигодовування сухими адаптованими сумішами – замінниками грудного молока – введення харчових добавок проводиться по спеціальній схемі. В кожному індивідуальному випадку необхідно звернутися за порадою до дільничного педіатра.
     Отже, пріоритетним було, є і буде завжди вигодовування немовлят материнським молоком.

    Лікар-педіатр вищої категорії                               Щербаченко Валентина Петрівна

На головну сторінку розділу "Догляд за дітьми"

Copyrights© 2003-2007 ВКФ "Аптека Доктор" ЛТД.